一、支撐人體上半身的髖關節

髖關節在人體所扮演的角色，除了支撐上半身軀干之外，又因髖關節是由大腿骨上端的“球狀股骨頭”緊密嵌入骨盆下方兩側的臼狀髖臼中，形成了左右兩個“杵臼關節”亦稱“髖關節”。它尚具備了可以前后擺動、彎曲、伸直、張開、并攏與仰坐等各種姿勢，以及行走、跪、臥等極複雜功能。但是也很容易因擠壓、撞擊、跌倒等事故或者動作幅度太大而形成所謂的“髖關節轉位問題”。

二、髖關節轉位是引發疾病的原因

人類是以兩只腳支撐行走的動物，必然會受到地心引力及其他外力作用。外邊達到平衡時即能處于正常生理狀態，但是90%以上的人類都不能處于力學平衡自然狀態。當身體有不能處于平衡時，容易造成站立或睡眠時產生左、右、前、后的不平衡。這皆由于股骨頭轉位使然。當嵌在骨盆內的股骨頭角度有變化時，股骨也隨之產生異常。髖關節及股骨角度的異常正是發生疾病的根本原因。當股骨角度向外轉和向外旋時，這只腳會變長；相反的，股骨角度向內轉和向內旋時則變短。兩只腳有長短差，將會造成跛足，致使骨盆隨著發生傾斜。坐在骨盆之薦椎上的脊椎也將會跟著傾斜，而人類本身有抗地心引力及自正作用，造成脊柱異常彎曲，必將引起該部分脊髓及有關神經的功能障礙，同時必會影響神經所支配的臟器發生功能障礙，也就是說發生疾病。

簡單說明如下：

1、髖關節的轉位（根本）→2、腳的長短（跛足）→3、骨盆的傾斜（基礎不穩）→4、脊柱的彎曲（側彎、后彎或前彎）→5、脊髓神經（影響）→6、全身平衡的破壞→7、脊椎的扭轉（各器官）→8、疾病發生（過去、現在、未來）

由此可知，產生發生最重要的原因在于髖關節的轉位，亦可說疾病的發生皆是髖關節惹的麻煩。歷經數十年的累積統計及解剖學上的互證，當左腳變長時，必然會引起胃、十二指腸、肝臟、大腸等消化系統與泌尿系統以及婦科系統的疾??；右腳長時脊椎會向左側彎曲，一定會引起呼吸系統的疾病，也就是容易罹患氣喘、肺炎、咳嗽以及引起循環系統的疾病。如心律不齊、狹心癥，心肌梗塞等心臟障礙。但髖關節轉位不一定只有單純的單一轉位或同時向同側轉位，亦即可能兩只腳都會變長或變短，此時脊椎會向前后左右扭曲的關係，身體會變得非常容易疲勞。

三、如何知道自己有長短腳

用肉眼觀察人體時，大多數的人自認左右是對稱的，但將自己的半身照底片反過來洗印后，再與正面洗印的照片對比時，卻會發現左右無法吻合的。這種差異，很多人認為因長期使用右手右足，于是右手右足的肌肉、骨骼就比左手左足發達，甚至吃飯時也很少有人會平均使用左右兩側牙齒，常用的一側就會發達，就這樣，臉部或身體自然產生歪斜了。雖然左右不對稱，并不會對日常生活造成很大的困擾，所以人們也就很少認真考慮其后果了。

實際上，人體左右兩側的不對稱，往往是由于上述之脊椎的位置異常所造成的。而不同程度的左右不對稱是由于髖關節轉位造成的，我們可以利用下列表格做簡單的自我判斷。

當然這只是簡單的進行自我判斷，但是人體構造非常複雜，除了髖關節的轉旋位問題外，尚有前后方脫位、變形以及發育異常、壞死等各種不同異常，這必須由專業人做出診斷及進行正確之矯正了。

四、礒谷力學療法的矯正與自我保健

礒谷力學療法包含了預防，矯正治療及療后保?。ūｐB）三種重要觀念。當髖關節尚未發生轉位時，可參加學習礒谷力學療法的“健康指導員研習班”。除了可學習自我預防及指導家人預防，避免讓髖關節轉位，又可在日常生活中懂得如何注意及防患于未然的方法。

當轉位已發生時，就要找尋專業人員做出正確判斷及矯正治療。最重要的是必須了解，人體是由骨骼、肌肉及韌帶所組成。如果只有骨骼時，人體形同一具骨??；而只有肌肉時，那不就是肉攤上去了骨頭的一堆肉？只只有骨骼和肌肉，并不能讓人體站立或行動。所以就需要有連續骨骼的韌帶才能讓人體有自由行、跪、坐、臥的功能。因此，治療時，一定要能對骨骼、肌肉及韌帶處理。何況肌肉有慣性，在處理后，在短時間內就會恢復其變位。唯有三位一體處理的方法，才是能根本而非治標的方法。

五、如何方能長期正體及自我保健

礒谷力學療法分他力矯正及自我矯正，他力矯正是由治療師幫你矯正；而自我矯正是透過學習——由治療師指導如何在宅自我進行的矯正法。其中最重要的在宅自我矯正保健時，必須具備工具以及正確的方法。工具是三條束帶與一個陶枕，方法：動力學的抱膝運動、屈伸運動以及靜力學的三點綁束帶與使用陶枕針對腰、頸部的保養。雖說方法很簡單，可以自行做保健，但學習正確的方法及努力不懈，堅持加上恒心毅力，才是維持全身平衡，正確體態的重要關鍵。